トータルテクニカルトレーニング~パッシングサッカーの技術指導とフィジカルレベルの追求~[サッカー 629-S 全3巻]

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商品情報

<基本情報>


『ジャパンライムのサッカー指導者向けDVD!!』


■指導・解説:喜熨斗 勝史(名古屋グランパス・トップチームフィジカルコーチ)
ベルマーレ平塚、浦和レッズ、セレッソ大阪、横浜FCなど数多くのJリーグトップチームのコーチ、フィジカルコーチを歴任。2008年に名古屋グランパスのフィジカルコーチに就任し、2010年のJリーグ初優勝に貢献した。また三浦和良選手(横浜FC)のパーソナルコーチとしても有名。
■実 技:日本体育大学学友会サッカー部
サッカーには非常に多くの能力が必要とされています。
スピード、アジリティ、コーディネーションなどのフィジカル面はもちろん、テクニックやタイミング、周辺視、状況判断といった様々な能力が求められます。このいずれが欠けても、実戦では自分の思い通りのプレーができなくなってしまいます。
そこで、このDVDでは"トータルテクニック"として、以上のような力を最大限に引き出すような基本的なパッシングトレーニングを紹介します。
作中では、様々な練習のなかで、技術向上を図りながらフィジカルの能力も高めていきます。常に実戦を意識する練習を行うことで、単なるパス練習から"トータルテクニック"の練習へと変わっていくのです。
監修は名古屋グランパスでテクニカルウォーミングアップなどを担当する、フィジカルコーチの喜熨斗氏。今回もフィジカル、テクニックの両面からサッカーを斬ってくれました。トップ選手だけでなく、全ての年代で通用する練習法が満載です!

喜熨斗勝史 第2弾!
パスワークの技術が劇的に向上する!指導者必見の"トータルトレーニング"
ドリル練習で、状況判断・周辺視能力を磨いて、プレーの選択肢を増やす!
技術練習としてのみならず、フィジカル面でも試合で必要な動きを習得できる!
<各巻詳細情報>


<ベーシックエクササイズ>
主に対面でのパスを通して、ベーシックな技術コンセプトを習得していきます。後の練習の基礎となる部分ですので、しっかりとおさえておいて欲しい要素です。


■イントロダクション
すべての基本、対面でのパスです。ワンツー、レイオフなどバリエーションを加えて行います。
■対面パス
■対面パス+ワンツー
■対面パス+ターン
■対面パス+センターレイオフ
対面で得たものを応用した、広いパターンでの練習です。最終的には状況判断も必要となります。
■四角パスバリエーション(2タッチ)
■四角パスバリエーション(1タッチ)
■四角パスバリエーション(ワンツー・スルーパス)
■四角パスバリエーション(フリー)
(55分)
2011.05



<アドバンストエクササイズ>
人数を増やし、ビルドアップのためのパス練習など、より複雑なドリルを紹介します。複雑になったぶん、ショートスプリントの連続など、フィジカル面の強化も望めます。

より複雑に、よりスピーディーにパッシングを行います。技術と判断を同時に磨くドリルです。
■ジグザグパス(ベーシック)
■ジグザグパス(バリエーション)
■ダブルトライアングルパス
実戦のなかで頻出するパターンをつくり、状況を想定しながらスキルを高める練習です。
■ビルドアップ1
■ビルドアップ2
■サイドアタック
■ターン&レイオフ+スルーパス
■ゴール前のコンビネーション
(68分)
2011.05


<フリースペース&アドバンストテクニカルトレーニング>
より大きなスペースを使い、パスの練習を行います。タイミング、周辺視、状況判断など、総合的な能力が必要とされるトレーニング構成となっています。

スペースを限定せず、広い視野を持ってパッシングを行います。徐々に難度も上がっていきます。
■フリーパス(2タッチ)
■フリーパス(ワンツー)
■フリーパス(ワンツースリー)
サークル状で行うアイディアトレーニング。パス相手を探すという、実戦的なドリルとなります。
■サークルパス(ターン)
■サークルパス(プルアウェイ)
■サークルパス(ワンツー)
さらにテクニックを追求した練習方法。細かい足元の技術と、パスのタイミングを養います。
■アドバンストテクニカルトレーニング1
■アドバンストテクニカルトレーニング2
(50分)
2011.05

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